Voedingsadvies

Erosie van tanden is te wijten aan een te hoge zuurtegraad in de mond. Het speeksel heeft slechts een beperkte zuur-buffercapaciteit en heeft tussen de maaltijden minstens 2 uren nodig om het zuur te neutraliseren. Probeer daarom de inname van zure voeding en dranken te beperken en enkel tijdens de maaltijd te gebruiken.

Frisdranken zijn koolzuurhoudende dranken en zijn dus zeer zuur, de combinatie met veel suiker maakt ze nog eens extra schadelijk voor de tanden, hetzelfde geldt voor energiedrankjes en vruchtensappen. 

Geef de voorkeur aan een vezelrijke voeding en beperk de inname van suikers.